Γνωρίζουμε πως η ακμή οφείλεται σε μια σειρά από επιμέρους αιτίες, όπως είναι οι ορμονικοί και ενδοκρινικοί παράγοντες (π.χ σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών), και η θεραπεία της περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα και ειδικές κρέμες και προϊόντα καθαρισμού με αντιβακτηριδιακή δράση. Άλλοι λόγοι πίσω από τα χαρακτηριστικά σημάδια της ακμής είναι κληρονομική προδιάθεση, η λήψη κάποιων φαρμάκων, η ρύπανση αλλά και η ελλιπής ή λανθασμένη φροντίδα του δέρματος. Πάντως, αν αναγνωρίσουμε έγκαιρα τις ενδείξεις και να την προλάβουμε στα αρχικά της στάδια, μπορούμε να θεραπεύσουμε την ακμή, χωρίς ιδιαίτερη ταλαιπωρία.

 Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουν πολλοί είναι πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στο πρόβλημα της ακμής. Μάλιστα αρκετές επιστημονικές μελέτες με πιο πρόσφατη αυτή που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2020 στην επιθεώρηση JAMA Dermatology, διαπίστωσε ότι μια διατροφή πλούσια σε γάλα, ζαχαρούχα ροφήματα και προϊόντα με λιπαρά και ζάχαρη είναι ακατάλληλή για όσους πάσχουν και μπορεί να σχετίζεται και με την ακμή ενηλίκων.

Γενικά, η διατροφή όσων ταλαιπωρούνται από ακμή καλό είναι να μην περιλαμβάνει συχνή κατανάλωση τροφίμων με υψηλό γλυκαιμικό φορτίο (π.χ λευκό ψωμί, ζάχαρη, ροφήματα με ζάχαρη) και  τροφίμων που σχετίζονται με φλεγμονές (junk food, τηγανητά, επεξεργασμένα και λιπαρά τρόφιμα).

Επειδή όμως κάθε δέρμα είναι μοναδικό και κάθε ασθενής μας μια ξεχωριστή περίπτωση, διαβάστε περισσότερα για την ακμή και επικοινωνήστε με την δερματολόγο αφροδισιολόγο Νάντια Διαμαντή. Η γιατρός ειδικεύεται σε όλο το φάσμα της κλινικής δερματολογίας και αφροδισιολογίας, έχοντας πλούσια κλινική εμπειρία από την καθημερινή επαφή με σύνθετα δερματολογικά προβλήματα στο γενικό νοσοκομείο «ΠΓΝ Αττικόν» ενώ δέχεται καθημερινά τους ασθενείς της στο ιδιωτικό της ιατρείο, έχοντας ως σκοπό την προσφορά υψηλής ποιότητας ιατρικών υπηρεσιών.